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学生保健
  • 八大诱因导致大学生心理健康问题

    置顶八大诱因导致大学生心理健康问题

    从现代心理学角度分析,目前大学生的心理状况令人担忧。最近几次心理健康调查表明,大学生已成为心理弱势群体,心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。就目前的现状看,大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面,其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。八大诱因导致大学生心理健康问... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:28:11  阅读:79  评论:0
  • 如何提防学生运动猝死?

    置顶如何提防学生运动猝死?

    人们习惯性的认为运动是好事,可以让身体更健康,却很少去了解自己的身体。有没有慢性疾病或者先天疾病,身体能承受多大强度的运动几乎一无所知。运动猝死主要有心源性猝死和脑源性猝死。心源性猝死当中最为常见的猝死病因依次为先天性心脏病、心肌炎和心力衰竭;脑源性导致的运动性猝死主要包括脑血管畸形、脑动脉瘤、脑动脉硬化等原因。如何提... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:28:06  阅读:149  评论:0
  • 假期用眼过度 开学前别忘带孩子检查视力

    置顶假期用眼过度 开学前别忘带孩子检查视力

    孩子用电子产品要限制适当时间:小学生每次少于45分钟;2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品;0到6岁儿童使用电子视频产品每次不宜超过20分钟,每天累计不得超过一小时。如果孩子在暑期中使用电子产品过频,经常超过以上的时间限制,眼科专家建议家长在暑期结束前带孩子检查下视力。暑假本应是眼睛放松,视力提升的好时机,但实际情况却... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:28:01  阅读:106  评论:0
  • 如何尽早发现孩子脊柱侧弯?

    置顶如何尽早发现孩子脊柱侧弯?

    脊柱是一个人非常重要的器官,人之所以可以直立行走,全靠脊柱的支撑,人的脊柱和很多四条腿的动物不一样,那些动物的脊柱支撑不了它们长时间的直立,虽然短时间内可以,这就是我们看到的一些动物的表演,比如大象的直立,小狗的直立,但是让它们时刻保持这种姿势,是不可能的,但是人体可以,人体正是因为有强大的脊柱,才可以完成这样的动作,... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:27:56  阅读:149  评论:0
  • 如何让孩子学会保护视力

    置顶如何让孩子学会保护视力

    如何让孩子学会保护视力所有的儿童都要上学,都有近视的可能,虽然说普通近视不算病,但是一定要预防高度近视,而且最好的就是终身不近视。视力的重要性其实无需赘言。下面说说,如何让孩子在学习过程中预防近视,保护视力。一、使用电子产品要限制时间孩子用电子产品要限制适当时间:小学生每次少于45分钟;2岁以下儿童尽量避免操作电子视频... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:27:51  阅读:68  评论:0
  • 专家支招:大考前后的健康睡眠攻略

    置顶专家支招:大考前后的健康睡眠攻略

    专家支招:大考前后的健康睡眠攻略考前:顺其自然睡觉,尽心尽力应考“冰冻三尺非一日之寒”,专家指出,学生的睡眠不足问题大多由来已久,不可能在三两天内调整至正常;而且越是担忧睡眠、越是急于睡着,反而越是难以入睡,即便勉强睡着了,也是迷迷糊糊、多梦易醒。所以,无论是睡着还是醒着,首先,一定不要强迫自己... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:27:46  阅读:113  评论:0
  • 新生军训的五大注意事项

    置顶新生军训的五大注意事项

    新生军训的五大注意事项大学新生到学校报到后,很快就要开始军训了,很多学生日常生活中都缺少锻炼,军训的时候不知道该如何保护自己,以应对这场考验,下面我们就来看看大学新生军训时该注意的一些事项。新生军训注意事项一、军训饮食注意1、军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,不要嫌重... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:27:41  阅读:120  评论:0
  • 开学啦!军训该怎么防晒最有效

    置顶开学啦!军训该怎么防晒最有效

    开学啦!军训该怎么防晒最有效又到一年开学季,大学新生开始陆陆续续的到学校报到了,经过了多年苦读,进入大学,对于新生来说是件很兴奋的事情,入学后,大部分新生就要开始军训了,虽然现在天气已经变的凉爽些,但是军训的时候还是要注意做好防晒工作,那么,军训怎么防晒呢?军训防晒分为军训前、军训中、军训后军训前:1、军训前一定要做好... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:27:36  阅读:96  评论:0
  • 高考前一定要避开的饮食误区

    置顶高考前一定要避开的饮食误区

    高考前一定要避开的饮食误区高考前一定要避开的饮食误区误区一:大补药材进入高考冲刺阶段,学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗大,适量进补汤水有补充营养的作用,如党参、北旗、虫草花等传统滋补药材,煲汤食用,对身体有着明显的滋补作用,但进补的次数不宜过于频繁,特别是一些如人参之类的大补药材,高考前应避免让考... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:27:31  阅读:65  评论:0
  • 高考考生该如何缓解压力

    置顶高考考生该如何缓解压力

    高考考生该如何缓解压力眼看着高考一天一天的临近,不少考生们变的越来越紧张了,其实适度的紧张可以提高人们的注意力,有利于考生获得好成绩,但是过度的焦虑就是有害无利了,对于高考过度焦虑的考生一定要注意缓解压力,那么,高考考生该怎么缓解压力呢?学习效果与焦虑程度呈“倒U”对于学生出现的考前焦虑,专家表... 阅读全文>>
     2020/6/8 7:27:26  阅读:110  评论:0
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